O que acontece quando paro de praticar desporto

Creio que agora, depois de uma prova como o EPIC5, mereço umas boas semanas de férias! Hoje explico-vos o que me acontece quando paro de praticar desporto. No entanto são necessários alguns cuidados, pois sempre que paro de praticar desporto (mesmo que só por algumas semanas) há algumas alterações no meu corpo que convém que…

Último dia do EPIC 5: o dia da vitória!

5 de 5: o último dia do EPIC5! O último dia de prova começou de forma atribulada. Apenas 2 atletas conseguiram apanhar o voo planeado de Maui para Big Island. Isto originou alguma confusão e resultou no início tardio da prova. Já passava das 11h da manhã quando começou a natação no mítico Kailua Pier….